Co Christina jí, že vypadá tak skvěle ?
Christina jí velmi rozumně, ale jednou za týden si dopřeje oblíbenou čínu.
Denní jídelní plán
Snídaně : Ovesná kaše - 250 kcal
Oběd : Pečená brambora s fazolemi a jako dezert ovoce - 440 kcal
Večeře : Kuřecí salát - 400 kcal
Svačiny : Ořechy, ovoce - 200 kcal
Celkem : 1290 kcal
Tipy pro dokonalé tělo
- Christina si jednou za čas dá jídlo z rychlého občerstvení, ale smetanové omáčky jsou pro ni tabu !
- Kalorické pivo nepije, místo toho si dá raději sklenku vína.